按摩传知识 青春服务暖银龄

“爷爷奶奶，这里叫合谷穴，头疼、腰痛呀，按一按，有缓解的作用哦！”近日，安庆师范大学体育学院“星火传承”暑期社会调研团队走进广德市邱村镇养老院，为老人们带来一场别开生面的健康科普活动，队员们用专业知识与青春热情，为银龄生活增添健康底色。

精心筹备：让专业知识 “听得懂、用得上”

活动前期，团队成员做足了功课。结合运动康复的专业知识，针对老年人的接受程度和健康需求，他们查阅大量资料，聚焦人体关键穴位和实用保健知识，制作出内容丰富、图文并茂的PPT。“我们希望把最专业、最易懂的健康知识传递给爷爷奶奶们，让他们一听就懂、一学就会。”团队负责人、运动康复专业2023级张皓东介绍，成员们还手绘动作演示图，把复杂的穴位按摩、拉伸技巧直观呈现，只为让健康科普更“接地气”。

贴心科普：从 “手把手教” 到 “心贴心暖”

团队成员们化身“健康科普员”，用接地气的方式讲解知识。“这是地仓穴，用拇指或食指指腹揉按，避免用指甲掐揉，可有效治疗口角歪斜、流口水，调理面部肌肉松弛。”他们一边演示，一边耐心指导老人操作。考虑到部分老人听力不佳或理解较慢，队员们特意蹲在老人身旁，放大手势、放慢语速，一遍又一遍演示穴位按摩，直到爷爷露出明白的笑容。这些细微的互动，让健康科普不只是知识传递，更成为心与心的温暖联结，让老人在学习中感受到被重视、被关爱 。

实践成长：在服务中收获初心与动力

在活动中，团队成员也收获诸多成长感悟。运动康复专业2023级的周刚分享，为做好这次活动，他提前学中医知识，还特意了解当地方言以便交流，这次终于把课堂上学的测血压等专业知识用在了实处，遇到特殊情况的老人，康复手法也派上了用场。”谈及与老人交流，他提到一位无儿无女的老人，“老人虽称养老院生活有不便，却反复感谢党和政府，言语间满是对国家感激”。这让他深受触动：“老人们对党的感恩，激励着我更用心打磨专业技能，未来我要用知识为更多人送去健康守护，让青春在服务社会中绽放更亮光芒 。”

优化升级：让健康科普更精准、更长效

谈及活动的未来规划，团队负责人张皓东表示，“此次活动暴露出前期调研对老人健康痛点挖掘不深的问题，后续我们会细化调研，针对高血压、关节炎等常见病定制科普。也会优化形式，加入视频动画，增设一对一咨询、健康小游戏”。截至目前，团队已积累167份血压血糖数据、68份抑郁量表，这些成果不仅为老人送去健康与陪伴，也让成员在实践中收获成长。未来，“星火传承” 将持续深耕银龄健康科普，让青春力量在守护老人安康的路上绽放更持久的光芒，用专业实践书写新时代的敬老爱老篇章。（撰稿：杨和娟、高品操；摄影：陈兴雅、张皓东；编辑：王玉；审核：王玮）