“五天的舞蹈之旅，不仅让我学会了跃动的步伐，更学会了用积极的心态面对生活！”物流管理专业2024（1）班的高钰惠在手机备忘录中打下了这段话。近日，体育学院在“一站式”学生社区西苑四成服务站，开展为期五天的“舞动青春”广场舞教学体验活动，参与学生在欢快的音乐中挥洒汗水，于舞蹈的律动中找寻心灵归属。

沟通活动场地，选定舞蹈曲目，联系教学老师……为确保让参与学生得到全面而深入的广场舞体验，活动负责人、表演（体育艺术表演方向）专业2023（3）班朱丝雨提前一周进行筹备。“广场舞作为一种集体活动，不仅能够锻炼身体，更能促进心理健康。”她坦言，希望通过亲身体验让广场舞成为连接学生心灵的桥梁，让每个人都能在舞蹈中找到自信和快乐。

“一二三四五六七八，左脚起步，右脚跟上，手臂尽量伸展……”表演（体育艺术表演方向）专业2023（1）班路玉敏提前学习《日不落》《你要跳舞吗》，充当“小老师”带领学生进行广场舞学习。“在这次活动中，我和参与学生共同学习，共同进步，我提前观看了很多教学视频，自己反复练习，直到每个动作都熟练掌握。”路玉敏表示，她自己最大的收获便是学会了如何更加有效地沟通和传递知识，希望通过自己细致的讲解让小小课堂变得更加生动有趣。

“天空的雾来得漫不经心，河水像油画一样安静，和平鸽慵懒步伐押着韵……”跟随音乐节奏律动，计算机类专业2024（11）班朱博凯或退或进，手臂左右变换，从最初的动作生疏逐渐变得流畅。“刚开始看到一屋子的女生我心中‘望而却步’，每一个动作都很僵硬，但很快我就被音乐的节奏和大家的热情所‘点燃’。”朱博凯坦言，这种“舞动青春”的氛围很“解压”，这是他第一次“沉浸式”体验一场广场舞“盛会”，心中所有的烦恼和不愉快都随着舞动的过程逐渐消散。

此次“舞动青春”广场舞活动，是体育学院师生深入“一站式”学生社区开展活动的一次实践，旨在发挥专业技能、教授体育舞蹈，提升学生的心理健康水平和自我接纳能力，让学生在舞蹈运动中感受学习的快乐、生活的美好，在律动中以“舞”舒缓心灵、敞开心扉。下一步，体育学院将丰富心理健康活动形式，打造“舞蹈+”系列活动，将体育舞蹈与心理健康教育、社会实践服务等相结合，持续推动以舞育人、以舞塑人、以舞养性，助力学生全面发展。（撰稿：学生记者 杨子娴；摄影：学生记者 黄劲飞；编辑：方芳、王玉；审核：王玮）